"Gesundheit ist der größte Reichtum und Frieden im Geiste ist die größte Freude.                                      Yoga kann dir den Weg zu Beiden zeigen."

Shri Yogi Hari

Yoga für Erwachsene - Sampoorna Yoga

Im Sampoorna Hatha Yoga werden die Yogaübungen fließend miteinander verbunden. Der Körper wird gelockert, gedehnt, entspannt und gekräftigt. Der Geist kommt zur Ruhe, wird klar und friedlich. 


Yoga für Schwangere

Schwangerschaft und Geburt bringen enorme körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Yoga hilft, diese Veränderungen leichter zu bewältigen und fit zu bleiben und schafft eine solide Grundlage für die kommenden Jahrzehnte des Mutterseins.


Yoga für Kinder

Durch den spielerischen Aufbau, verpackt in eine Geschichte, entwickelt dein Kind Freude an der Bewegung. Es verfeinert Körpergefühl und Motorik, stärkt die Konzentration, die Aufmerksamkeit und das Selbstbewusstsein und baut physische sowie emotionale Stärke auf.


Yoga für Senioren

Yoga ist für ältere Menschen ein großes Geschenk. Es vertreibt Steifheit und Trägheit. Die Körperhaltung wird verbessert, Vitalität und Zufriedenheit stellen sich ein. Die meisten Übungen können abgewandelt auch sitzend auf dem Stuhl praktiziert werden - der positive Effekt bleibt. 



Auf Anfrage

  • Individuelle Einzel- und Gruppenstunden
  • Meditative Spaziergänge
  • Workshops rund um das Thema Yoga, Atmung, Meditation sowie Entspannung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Preise

  • Probestunde: 14 €
  • Einzelstunde: 17 €
  • Ganzer Kurs (10 x 90 Minuten): 150 €
  • Personal-Yoga: (60 Minuten): 70  (Einzelstunden erlauben es, ganz individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Vereinbare ein Personal Training mit mir.)

Das sagen die Yogis und Yogins